Rezonans stochastyczny – terapia i trening dla sportowców

Rezonans stochastyczny (SRT) – terapia i trening dla sportowców


Trening SR ma duże zastosowanie w dyscyplinach sportowych, w szczególności w takich, w których istnieją większe wymagania w odniesieniu do regulacji równowagi i sterowania odruchami.
Działanie SRT (rezonansu stochastycznego): 

  • wywołuje szybsze i efektywniejsze przetwarzanie informacji, co stwarza tym samym podstawy dla szybkiego i lepszego reagowania,

  • stymuluje uwalnianie neuroprzekaźników, co powoduje aktywację obszarów mózgu odpowiedzialnych za koordynację złożonych ruchów,

  • trenuje generatory rytmu w rdzeniu kręgowym, które mają istotne znaczenie dla umiejętności prawidłowego oraz efektywnego chodzenia i biegania,

  • stymuluje refleks i odruchy oraz podatność na aktywację zwrotną mięśni ud, co gwarantuje pewność chodu i biegu,

  • reaktywuje i chroni komórki nerwowe i mięśniowe,

  • aktywuje móżdżek, przez co wykonywane ruchy stają się pewniejsze,

  • poprawia przemianę materii w tkance kostnej, zwiększa gęstość kości.

Powyższe działanie SRT przekłada się na następujące pozytywne zmiany:

  •  wzmocnienie aparatu mięśniowo – więzadłowego,
  •  poprawa równowagi dynamicznej i statycznej,
  •  poprawa czucia głębokiego,
  •  poprawa sensomotoryki,
    •  poprawa koordynacji ruchowej,
  •  poprawa szybkości, precyzji, płynności i dynamiki ruchu,
  •  poprawa balansu mięśniowego,
  •  poprawa szybkości reakcji,
  •  skrócenie w znaczny sposób czasu rehabilitacji po kontuzjach (skręcenia, zwichnięcia, naderwania, naciągnięcia),
  • skrócenie w znaczny sposób czasu rehabilitacji po zabiegach ortopedycznych (artroskopia kolana, złamania, rekonstrukcja więzadeł).

W związku z dużym pozytywnym wpływem SRT na parametry ruchu (jego precyzję, stabilność, dokładność i płynność) korzystają z niego również zawodowi sportowcy wielu dyscyplin np.: Hermann Maier – austriacki narciarz zjazdowy, Kati Wilhelm – złota medalistka w biathlonie, Ronny Ackerman – trzykrotny zdobywca pucharu świata w kombinacji norweskiej oraz drużyny piłkarskie takie jak: Bayern Monachium, Borussia Dortmund, Borrusia Mönchengladbach, narodowa reprezentacja Brazylii w piłce nożnej.

 

Trening SRT zlecany jest również dla osób, które w ciągu roku nie wykazują się dużą aktywnością sportową jako trening przygotowawczy do sezonu (narty, bieganie).